"Em círculo, somos todos iguais. Quando estamos em círculo, ninguém está à sua frente, nem atrás, nem acima e nem abaixo.
Um Círculo Sagrado é feito para criar Unidade. O Elo da Vida também é um círculo. Nesse elo há espaço para cada espécie, cada raça, cada árvore e cada planta."
Agora, quero que, neste momento, se recorde daquela situação muito dececionante
em sua vida, em que a tristeza o/a invadiu. Aquela situação em que a sua pessoa
foi injustiçada, foi covardemente enganada, envergonhada, ridicularizada ou
humilhada.
Recorde-se neste momento daquilo que o feriu. Pare tudo o que estiver a fazer. Inspire profundamente. Procure um sítio calmo. Se lhe for possível, sente-se, ajoelhe-se ou deite-se sobre a Terra Mãe. Relaxe.
Recorde a sua dor, reviva os acontecimentos e compreenda que é chegado o momento de esquecer...
Pois, essa situação foi a melhor coisa que lhe aconteceu! Porque a raiva que sentiu, desenvolveu dentro de si uma energia que, sem mudar o mundo, a situação, ou a pessoa que o magoou, o/a mudou a si e o/a tornou uma pessoa mais forte
São os vários momentos difíceis, tristes ou dolorosos que nos mudam interiormente e nos obrigam a dizer chega, a virar a mesa, a mudar de vida e/ou a perspetiva de a olhar, a mudar de atitudes, a mudar de rumo, a mudar de opinião ou, mesmo, a mudar os nossos sentimentos. Em suma, a mudar-nos a nós próprios A raiva que sentiu, ou se ainda a sente, deve ser usada positivamente, pois ela é o fator motivador para a transformação em sua
vida.
Mude, e faça isso de forma inteligente. Sem gritos, sem agressões, apenas não permitindo mais que certas situações aconteçam.
Nesse momento, agradeça a dificuldade, pense em quão positiva essa revelação foi para si. Perceba o quanto aquela tristeza proporcionou
alegrias vindouras, por não participar mais em certas situações e o quanto seu
mundo ficou melhor...
Neste dia, comprometa-se em Mudar e Transcender...
A energia provocada pela raiva é uma força extremamente poderosa que, se usada positivamente, tem o poder de transformar a sua vida e de o/a tornar uma pessoa melhor, mais sábia, mais segura de si, mais em sintonia com a Grande Deusa, a Terra Mãe, e o Universo.
Veja como é possível transcender e transformar o "lixo" em algo magnífico e que dispensa comentários.
William Blake(Londres, 28 de novembro de 1757 — Londres, 12 de
agosto de 1827) foi um poeta, pintor inglês, sendo sua pintura definida como
pintura fantástica, e tipógrafo.
Blake viveu num período significativo da história, marcado pelo
Iluminismo e pela Revolução Industrial na Inglaterra. A literatura estava no
auge do que se pode chamar de clássico "augustano", uma espécie de
paraíso para os conformados às convenções sociais, mas não para Blake que,
nesse sentido era romântico, "enxergava o que muitos se negavam a ver: a
pobreza, a injustiça social, a negatividade do poder da Igreja Anglicana e do
estado."
Sonho de Jacob em Betel – Jacob saiu de Bercheba e tomou o caminho de
Haran. Chegou a determinado sítio e resolveu ali passar a noite, porque o sol
já se tinha posto. Serviu-se de uma das pedras do lugar como travesseiro e
deitou-se.
Teve um sonho: viu uma escada apoiada na terra, cuja extremidade tocava o
céu; e, ao longo desta escada, subiam e desciam mensageiros de Deus"
G28,1-36,43
Jacob viu a escada e compreendeu que a teria que subir, se queria ir ao
encontro de Deus. Ao longo da sua vida, teria que ter a coragem, a
sabedoria e o Amor suficientes para ser capaz de subir os degraus dessa escada,
por mais difíceis e temíveis que fossem as situações porque iria passar.
Para mim a vida é um Caminho. Por vezes um caminho cheio de travessias
difíceis, de subidas íngremes, de estradas esburacadas.
A todo o momento nos são propostos desafios. E, é nesses desafios, que
enfrentamos, que podemos, ou não, subir os degraus da nossa escada.
Adam and Eve
Lucas Cranach o velho (em alemão Lucas Cranach der Ältere, 1472 em
Kronach – Weimar, 16 de outubro de 1553) foi um pintor germânico
renascentista, autor também de gravuras e xilografias. Foi pintor da corte
dos Eleitores da Saxônia durante a maior parte de sua carreira, e é mais
conhecido por seus retratos, tanto de príncipes alemães como de líderes da
Reforma Protestante, cuja causa abraçou com entusiasmo, tornando-se amigo
próximo de Martinho Lutero. Pintou também assuntos religiosos, primeiro na
tradição católica, depois buscando novas formas de transferir para a arte as
referências religiosas luteranas. Durante toda sua carreira pintou nus
baseados na mitologia e na religião. Tinha um grande estúdio e muitos
trabalhos existem em diferentes versões; seu filho Lucas Cranach, o Jovem, e
outros, continuaram a produzir versões do trabalho de seu pai por décadas
após sua morte.
Ao longo de gerações fomos atormentados
com o Pecado original. Eva tinha pecado, colheu o fruto da Árvore da Sabedoria
e, com artes e manhas, convenceu Adão a pecar também. Comeram a Maçã e ganharam
o entendimento do Bem e do Mal.
Acho o Antigo Testamento, particularmente,
o Génesis, um Livro extraordinário de Sabedoria. Nele a sabedoria é-nos
transmitida de uma forma alegórica, mas, para as gentes da época, devia fazer
sentido ser interpretado à letra.
Parece-me óbvio que Deus não criou o
Universo em 7 dias, mas, talvez em 7 triliões de dias, ou que Adão e Eva não
pecaram por comer da Árvore da Sabedoria, mas antes começaram a
"pecar" quando a sua evolução (da humanidade) lhes deu a
consciência do Bem e do Mal, pois, até essa altura, tinham tanta consciência
desta dicotomia como as restantes espécies do reino animal.
Deus, para mim, não é uma espécie de rei
que vive sentado num trono e olha com amor, mas também autoritarismo, para a
humanidade. Também não é uma espécie de mágico que tira coelhos da cartola, sem
conseguirmos perceber os truques.
Vejo Deus como uma Força ou entidade feita
de Energia, Inteligência e Amor, que criou um Universo que é regido pelas leis
da física, conhecidas ou desconhecidas. Todos nós somos como que uma pequena
parte de Deus e, por isso mesmo, O temos dentro de nós.
Mas Deus não criou uma obra acabada, criou
uma obra em contínua evolução e crescimento. Para que não nos percamos na nossa
jornada, Ele envia-nos continuamente sinais do seu Amor e da sua presença, quer
tenha sido através de Jesus, ou de qualquer pessoa que se cruza no nosso
caminho, ou de todas aquelas coisas boas que aparecem na nossa vida, mesmo no
momento em que pensávamos que já não aguentávamos mais.
Não sendo eu conhecedora dos Seus
desígnios, tudo me leva a crer que o objetivo é que a sua obra retorne a Ele,
como num eterno retorno
E é por isso que temos que desbravar os
nossos caminhos e temos que fazer as nossas escolhas.
Para mim, o maior desafio que Deus nos
propõe é de termos a capacidade de ser felizes. Isto não tem truque, mas tem
muitas subtilezas.
Ser feliz é ter a capacidade de
aceitar as situações mais difíceis que a vida nos propõe, não baixando os
braços, não agindo como derrotados, não encolher-nos num canto a chorar as
mágoas, não revoltando-nos contra a sociedade e a humanidade, não descarregando
nos outros as nossas frustrações e dores. Mas, sim, aceitando o que nos
acontece, retirando as aprendizagens e as coisas boas dessas situações e,
arregaçando as mangas, pegar naquilo que de bom nos restou e voltar a construir
a vida outra vez.
Nenhum homem mau é feliz. Só os Homens que
perseguem sonhos, que criam beleza, que geram harmonia e que conduzem a vida
pelo fio do Amor é que conseguem alcançar a felicidade.
Mesmo assim, por mais fortes, corajosos e
determinados que sejamos o Caminho é difícil de desbravar. Por vezes
conseguimos subir um par de degraus da nossa escada, outras vezes resvalamos
três ou quatro, e outras, ainda, caímos de cabeça e ficamos de quatro.
Mas não tem mal cair, porque nos podemos
sempre reerguer e voltar a subir.
Em toda a minha vida, tenho conhecido
algumas pessoas extraordinárias de força, garra e amor, que vivendo as mais
extraordinárias e difíceis situações, mantêm um sorriso nos lábios e amor no
coração. Essas pessoas são uma inspiração e, acredito, não passam ao nosso lado
por acaso.
Estes são apenas exemplos, mais falados e
mais visíveis para todos
Mas, a cada momento, podemos encontrar outros bem mais anónimos, mas cujas vidas são um exemplo constante de coragem, dádiva e amor, mesmo vivendo as mais tenebrosas e difíceis situações. Os degraus das suas escadas não devem ser nada fáceis de subir, mas eles já devem ir bem alto.
Fiquem bem, porque a vida é um lugar de desafios maravilhoso.
Não no chega o Amor, é, também, necessária a Ação;
Se Acreditar /Tiver Fé / Sentir Amor, não se esqueça de Agir......!!!
"Believe and act" A traveler walking along the banks of a large lake
of crystalline waters and imagined a way to get to the other side,
where it was his destiny. He sighed deeply while trying to fix our gaze
on the horizon. The voice of a white-haired man broke the momentary
silence, offering to carry it. He was a boatman. The small boat
aged, where the crossing would be held, was equipped with two oars of
oak. The traveler looked closely and saw what appeared to be letters in
each oar. By placing the dusty feet inside the boat, it was noted that
two words. In one of the paddles were carved the word "believe" and
other "act". Unable to contain his curiosity, asked why those
original names given to the oars. The boatman took the paddle, on which
was written to believe, and paddled with all his strength. The boat then
began to circle without leaving the place where it was. Then he took
the oar that act was written and paddled with all force. Again, the boat
turned in the opposite direction, without going further. Finally,
the old boatman, holding the two paddles, moved them at the same time
and the boat, driven by both sides, sailed through the waters of the
lake, coming quietly to the other side. Then the boatman said the
traveler: - This boat can be called self-confidence. And the margin
is the goal we want to achieve. For the ship of self-navigate and secure
reach the intended goal, it is necessary that we use the two paddles at
the same time and with the same intensity to act and believe.
And you? Are paddling steadily to reach the goal it set itself? And before moving the boat, make sure the paddles are not corroded by the acid of selfishness. After taking all these precautions, go ahead and have a good trip.
Que a alegria, garra, fé, esperança e amor que Francisco nos inspira, nunca seja ensombrada pela mais leve nuvem....
Não chores pelo que perdeste, luta pelo que tens. Não chores pelo que
está morto, luta por aquilo que nasceu em ti. Não chores por quem te
abandonou, luta por quem está contigo. Não chores por quem te odeia,
luta por quem te quer. Não chores pelo teu passado,
luta pelo teu presente. Não chores pelo teu sofrimento, luta pela tua
felicidade. Com as coisas que vão nos acontecendo vamos aprendendo que
nada é impossível de solucionar, apenas siga adiante.
“Senhor, dai-me força para mudar o que pode ser mudado... Resignação para aceitar o que não pode ser mudado... E sabedoria para distinguir uma coisa da outra.”
Francisco de Assis
Antigamente, acreditava-se que o Homem era apenas um pobre pecador e Deus era visto como um Ser severo, a quem deveríamos temer, venerar e obedecer, aceitando com resignação todos os sofrimentos e problemas da vida, pois estes não eram mais do que a Vontade de Deus.
No século XX, após a redescoberta da mensagem de Deus, de há 2.000 anos atrás, passámos a olhá-Lo como o Deus do Amor.
Mas, quase simultaneamente, nasceram diversas filosofias ou correntes espirituais que recentraram a divindade no próprio homem.
Estas perspetivas deram origem a uma nova crença, a qual assenta na premissa de que cada um de nós, apenas através da força do pensamento e da energia positiva, tem a capacidade de alcançar a felicidade e realizar todos os desejos.
Para confirmá-lo basta entrar numa livraria ou fazer uma pesquisa na internet.
Lá encontraremos centenas, se não milhares, de livros, sites, ou blogs, que enganosamente nos fazem PROMESSAS, assegurando-nos de que, se cumprimos à risca, as técnicas e métodos que nos ensinam, nos transformaremos em pessoas audazes, seguras de si, amadas, realizadas e capazes de alcançar todo e qualquer objetivo a que nos proponhamos, com a facilidade de um estalar de dedos.
Se acaso não tivermos sucesso, "não tenhamos dúvidas", a falha é nossa, porque não acreditámos suficientemente em nós próprios e / ou não aplicámos as técnicas corretamente.
Na verdade, a vida é um Caminho. Podemos tomar atalhos, fazer diversas escolhas, seguir diferentes religiões ou correntes da psicologia, filosóficas, humanistas, ou espiritualistas, mas não existem varinhas de condão que se substituam ao nosso crescimento enquanto pessoas.
A Vida "faz-se", um pouco, por tentativa e erro. Para cada falha há uma nova aprendizagem, para cada perda, um novo recomeço.
A mudança é intrínseca à vida. Logo que subimos um degrau, deparamo-nos com outro.
Existe um Ser ou Todo Divino, tal como existe a Energia.
Cada ser humano atravessa a vida num processo de crescimento e de retorno ao Divino. Para tal utiliza a Energia que está dentro de si e à sua volta, O livre arbítrio permite-lhe fazer escolhas, entre as quais, a de escolher ser, ou não ser, feliz.
Sim, porque se feliz é uma escolha pessoal. Mas, escolher ser feliz não quer dizer que os problemas, os momentos de dor ou sofrimento, as inseguranças ou os traumas deixam de existir. Quer apenas dizer que escolhemos ser felizes, apesar de todos os problemas, sofrimentos e dificuldades.
A experiência diz-nos que somos capazes de sobreviver e ultrapassar os problemas; que a seguir a um momento difícil, vem sempre um momento de paz, acalmia ou felicidade.
Apenas a forma negativa de encarar a vida, a pode transformar num calvário.
O elemento essencial para que sejamos felizes é o Amor.
O Amor a nós próprios, aos outros e à vida.
Só esse Amor nos torna melhores pessoas. Alimenta-nos a esperança, dá sentido aos nossos atos, torna-nos tolerantes, perseverantes, corajosos, sorridentes, calmos, harmoniosos, meigos, confiantes, caridosos, audazes e felizes. Mas, nunca nos podemos esquecer de que amar dá "muito trabalho".
Não existem varinhas mágicas, nem soluções já prontas, mas existe algo bem melhor e maior. Existe o Amor.
"Dai-me, Senhor, a perseverança das ondas do mar, que fazem de cada recuo um ponto de partida para um novo avanço."
Cecília Meireles
Luz sobre o mundo
Pelo trabalho que eu faço, para a elevação do meu ser, permito trazer Luz no mundo.
Uma ajuda divina a nós é trazida para implantar o Amor sobre a terra.
Eu dirijo positivamente a energia consciente dos meus pensamentos com o objectivo de participar nesta magnífica entre-ajuda de paz para um mundo melhor.
Meditar
é uma forma de, simultaneamente, nos afastarmos e aproximarmos do mundo. A
meditação conduz a uma maior harmonia interior e com tudo o que nos rodeia.
Nem
sempre é fácil meditar, é necessário treinar a mente e o espírito para a
meditação. Os resultados, em termos de felicidade, não são imediatos, mas sim
graduais.
Todos
os povos têm, desde tempo ancestrais, a sua forma de manifestar e desenvolver a
espiritualidade e, também, formas diferentes de meditar.
Não
existem tipos ou formas de meditar melhores do que outras. Existe, sim, a
nossa predisposição para nos tornarmos melhores pessoas, para evoluirmos e
para, cada vez mais, alcançarmos uma maior sabedoria.
A
Meditação não é uma varinha mágica que resolve todos os problemas e que, só por
si, conduza à felicidade, é antes uma disciplina, um método, uma forma de estar
na vida, que nos permite alterar de uma maneira positiva e espiritual a
nossa perspetiva sobre nós mesmos, sobre o mundo que nos rodeia e sobre a
realidade e, por essas razões, pode contribuir de forma decisiva para a
felicidade de cada um.
História
A meditação é
algo que podemos situar entre a concentração e a contemplação e é,
frequentemente, associada às religiões orientais. A prática da meditação é
quase tão antiga quanto a humanidade, sendo que os mais antigos achados
históricos, relativos a esta prática, são originários do antigo Egito.
Aparentemente,
a prática da meditação não parece ser originária de um povo ou região
específicos, pois desenvolveu-se em culturas diferentes, recebendo também
diferentes nomes. O Egito, a Índia, o povo Maia, a China ou o Japão são
exemplos de povos ou regiões onde, desde há muito, a prática da meditação é uma
realidade.
Embora,
normalmente, se associe meditação à espiritualidade ou religiões, esta pode
também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal, num
contexto não religioso.
Etimologicamente,
a palavra meditação, vem do latim, meditare, que significa voltar-se
para o centro, no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção
para dentro de si. Em sânscrito é chamada dhyana, obtida pelas técnicas de dharana
(concentração), no chinês diz-se Ch'anna, em japonês denomina-se Ch'an e Zen e
em páli é Jhana.
Prática
Através da
meditação dá-se uma espécie de desligar, por alguns momentos, do mundo material
e das emoções ou problemas que nos atormentam. A meditação não é uma panaceia,
não resolve problemas, nem gera milagres. Mas, a sua prática, ajuda-nos a
colocar os problemas em perspetiva, a controlarmos melhor as nossas emoções
negativas, a acalmarmo-nos, a ver o mundo de uma outra forma e a ficarmos em
sintonia com o universo e toda a sua energia, a qual podemos absorver e
utilizar para nos sentirmos em paz connosco próprios e com o mundo.
Posteriormente,
existe todo um trabalho pessoal, práticas, atitudes e comportamentos que nos
permitirão resolver problemas ou olhá-los de uma outra maneira, mas a meditação
não substitui, de forma alguma, o nosso "trabalho" pessoal.
A meditação é,
portanto, uma forma de entrarmos em contato com o nosso eu profundo e com o
universo que nos rodeia e do qual somos parte integrante.
A ciência ainda
não conseguiu explicar, até hoje, uma enorme variedade de fenómenos produzidos
pelo nosso cérebro e desconhece, igualmente, muitas das inúmeras capacidades
que este tem. Contudo, podemos constatar, diariamente, que conseguimos melhores
resultados em qualquer área, quando nos sentimos bem connosco e com os outros,
da mesma forma que, naqueles dias em que acordamos maldispostos, tudo quanto é
negativo parece vir ter connosco.
Existem
períodos na nossa vida em que tudo de mau parece acontecer-nos e, embora,
façamos, ou julguemos que fazemos, tudo ao nosso alcance para sair dessas
situações o melhor possível, no dia seguinte aparece logo outra coisa negativa
na nossa vida, para nos perturbar.
Que eu conheça,
não existem fórmulas secretas para alterar esses ciclos negativos. A
vida é um caminho, o qual pressupõe uma contínua aprendizagem. Os
degraus que somos obrigados a subir, as escolhas que temos que fazer, as quedas
que damos pela nossa própria falta de equilíbrio, ou pelas rasteiras que
a vida nos prega, ao longo desse caminho, são, em si mesmas, a maior fonte de
aprendizagem, mas, quanto mais rapidamente ultrapassarmos uma etapa, mais
rapidamente adquirimos maior conhecimento e sabedoria e, também, mais
rapidamente nos serão propostos novos desafios.
A meditação é
um poderoso auxiliar na nossa caminhada, ajuda-nos a manter o equilíbrio e a
calma, a abrir o espírito e a mente a novas ideias, projetos ou soluções, a
mudar comportamentos e atitudes.
Regras e Técnicas
Não existem
regras muito específicas ou uma técnica única para meditar. Tanto podemos
meditar sozinhos como em grupo. Podemos, ou não, utilizar Mantras (sílabas,
sons ou frases, que produzem vibrações transcendentais e
determinados efeitos de elevação espiritual, naquele que o utiliza;
sentarmo-nos na posição de lotus; acreditar na existência dos chacras (chacras ou xacras, também conhecidos pela
grafia chakras, são canais
dentro do corpo humano (nadis)
por onde circula a energia vital (prana)
que nutre órgãos e sistemas).
O essencial é
conseguir distanciarmo-nos do mundo material e dos problemas e fazer uma
caminhada pelo nosso eu interior, que, estranhamente, nos colocará em comunhão
com a natureza e o universo, demonstrando-nos que somos, afinal, uma e a mesma
coisa.
Cada pessoa
pode ter a sua forma ou até local próprio para meditar, mas, basicamente, deve
escolher-se um lugar calmo, onde seja improvável virem incomodar-nos. Tanto
poderá ser dentro de casa como na rua, em contato com a natureza. Poderá ser
colocada uma música de fundo, apropriada para relaxamento e meditação e,
obrigatoriamente, nunca tão alta que produza qualquer tipo de distração da
meditação pretendida.
Proposta de meditação
Sente-se confortavelmente, num local calmo;
Descontraia os músculos, rodando os braços e o
pescoço, espreguiçando-se;
Relaxe;
Esvazie o pensamento;
Feche os olhos;
Concentre-se no seu corpo. Primeiro nos dedos dos
pés e descontraia-os, depois as pernas, as nádegas e o sexo, a barriga, o
peito, as costas, os braços e mãos, o pescoço e o rosto e, finalmente, o
seu cérebro. Relaxe lentamente e acompanhe este relaxamento de
inspirações profundas.
Continue de olhos fechados, procure ouvir os sons
da natureza que o rodeiam;
Imagine que os seus pés têm raízes invisíveis,
que se encontram ligadas à terra. Através delas liberte toda a sua energia
negativa, todas as suas dores, medos, tristezas, ansiedades, culpas.....
Imagine agora um céu com nuvens suaves que se dirigem
para si. Procure visualizá-lo.
Imagine que, de entre essas nuvens, uma se
destaca, é mais brilhante do que as outras e para diretamente por cima de
si. Então, uma chuva de brilhos cai sobre si, lavando-o, purificando-o,
libertando-o de todos os males e aflições, rejuvenescendo-o, curando-o.
Imagine, agora, que se encontra no meio da
floresta, completamente livre e liberto. Oiça o poderoso pio da águia ou
do falcão, visualize-os cruzando os ares. Oiça o som da água que corre num
rio próximo. Oiça a queda de água à distância. Sinta a brisa suave que
transporta o cheiro das flores. Oiça os sons da floresta.
Sinta-se livre, liberto, até da própria
gravidade. Visualize novamente o céu, um céu com nuvens esparsas e aves
esvoaçando livres. Eleve-se, liberte-se, não sinta medo, e voe. Veja as
montanhas longínquas, aproxime-se delas. Veja-as do alto. Faça um voo
picado em direção ao lago. Molhe o rosto na espuma das cataratas. Observe
os ninhos. O coelho que corre veloz, fugindo às garras de um predador.
Visualize os cavalos selvagens que galopam livres
na pradaria, voe sobre eles, sinta o seu bafo quente, oiça os cascos
batendo na terra.
Voe, voe, por onde quiser, durante o tempo que
lhe apetecer, não sinta medo, na sua viagem não há acidentes, nem quedas.
Regresse quando quiser. Inspire profundamente.
Permaneça de olhos fechados durante algum tempo. Sinta a paz que o rodeia.
Sinta a paz dentro de si.
Abra os olhos.
Está agora preparado para enfrentar o mundo, um
novo dia, um novo problema.
Poderá sempre voltar àquele lugar onde pode voar.
Sempre que precisar recuperar as forças, sempre que precisar de paz,
sempre que estiver triste, sempre que precisar, sempre que lhe apetecer.
Esse lugar ajudá-lo-á a encontrar a melhor
solução, a melhor atitude e a viver em paz consigo próprio, com os outros,
com o universo e com Deus.
.jpg)
